普亲养老院如何提高老人免疫力很多老年人在晚年都会有带病生存的年限，这也就预示着老年人在晚年时，出现健康方面问题的概率是非常高的，有可能只是老年人普遍存在的三高、糖尿病等疾病，也有可能是比较严重的一些疾病，例如心脑血管疾病等。所以，想要健康地度过晚年生活，或者说想要在疾病缠身的情况下，也想要增强抵抗力，更好地享受晚年生活，不如我们一起来看看普亲养老院资深的营养师的意见。1、钙是不可或缺的。钙较为我们熟知，是因为它与骨骼健康有着至关重要的关系，老年人容易跌倒其实就与骨骼健康脱不开关系，年龄的增长，钙质的流失，是很容易出现骨质疏松等典型的老年症状，所以，多从牛奶、黑木耳、海带、黑豆等食品中获取钙质，以老年人易于吸收的方式，出现在他们的食谱里，这样对保持机体健康有着很重要的意义。2、铁元素的吸收。有些家属可能不知道，长期缺铁以及贫血会致使人体出现抵抗力下降、记忆力减退以及软弱无力等毛病，对老年人来说症状更甚，所以补铁对老年人来说也是非常重要的，在普亲养老机构的日常饮食里，一般会采用肉类来达到补铁的效果。3、补充蛋白质的重要性。初中课本我们就学习过，蛋白质的主要来源就是鸡蛋、鱼以及谷类等，能够为老人提供丰富的蛋白质；但是值得注意的是，老年人由于肠胃或身体机能的下降，对于大分子的蛋白质很可能不能直接吸收，所以这对于厨师来说是非常有挑战性的，为老人准备一些易食用易消化的食品，通过食疗的方式修复老人肠胃功能，在此基础上，保证好的睡眠，增强免疫力。4、除此之外，很多老年人会出现胃口不好的情况，在这种情况下，家属们可以选择适当地为老人补充一点锌，对于提高老年人的胃口有不错的效果，毕竟有了好的胃口，才能补充其他的营养物质，较终老人的免疫力才会增强，身体素质才能得到提高。 联系我时，请说是在114黄页信息网看到的，谢谢！
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